Ahoj, volám sa Lívia.
Som certifikovaná holistická poradkyňa, trénerka, zanietená biohackerka a v neposlednom rade mama. V otázke zdravia dlhodobo zastávam holistický prístup a tvrdím, že všetko so všetkým súvisí.
Verím, že je možné mať pod kontrolou vlastné telo a myseľ, byť stopercentne štastný/á vo svojej koži, vo svojom vlastnom tele a prekážky zdolávať s ľahkosťou.
Jednoducho milovať život a žiť ho naplno. Na to ale potrebujeme mať zdravé telo, myseľ aj dušu. Ak nefunguje jedno, ťahá so sebou dole aj ďalšie.
Vždy som iným pomáhala, keď ich trápili zdravotné problémy, kondícia, nevedeli schudnúť… Boli to rady na všetky témy. Dlho to bol môj koníček, ktorý nemal presnú definíciu ani názov. Pre mňa to bola len fascinácia zdravím na všetkých úrovniach.
Len nedávno sa k nám dostal nový smer Holistické poradenstvo. A tak som konečne začala robiť profesionálne to, čo som roky robila ako hobby.
Vždy som bola zvedavá a zaujímala sa o to, ako dostať zo svojho tela viac.
Pamätám si, ako ma začali zaujímať makroživiny v strave, keď som mala možno 15 rokov. Samozrejme mi vtedy išlo o štíhlosť, lebo to bolo trendy (je to vyše 20 rokov dozadu). Odvtedy stále skúšam, študujem, hľadám..
Vždy som bola pokusný králik číslo jeden a celé roky som na sebe skúšala rôzne štýly stravovania, biohacky ale aj tréningy. Zároveň som sa sama potrápila s nejedným zdravotným problémom (často spôsobeným práve tými pokusmi na sebe). Ľuďom som potom posúvala len také smery, ktoré sa mi osvedčili. Nie vždy to však fungovalo u iných ako u mňa.
A až vtedy som pochopila, akú veľkú úlohu zohráva naša individualita. A na tej si teraz zakladám pri každej jednej spolupráci. Pretože neexistuje jedno univerzálne riešenie pre všetkých.
Veľmi ma zmenilo to, že som sa stala mamou. Zrazu som cítila veľkú zodpovednosť za zdravie niekoho iného. A tak som začala študovať.
Zistila som, ako naše zdravie v dospelosti ovplyvňuje už to, ako trávime detstvo. A čo viac, kriticky to ovplyvňuje už tehotenstvo a životný štýl pred otehotnením. Dnes tieto poznatky odovzdávam ďalej a nadšene učím mamičky ako sa pripraviť na tehotenstvo a tiež ako optimalizovať zdravie ich deťom už od narodenia.
