Čo je to holistické poradenstvo?
Žiaden zdravotný problém nevzniká z jednej príčiny. Rovnako zdravie a životná vitalita nie sú výsledkom len jedného rozhodnutia alebo návyku. A o tom je holistický prístup, ktorý pozerá na zdravie človeka ako na celok, kde všetko so všetkým súvisí.
Preto nie je možné vyňať jednu vec, napr. stravu a iba na nej postaviť celé riešenie problému. Zdravie je súhrn mnohých faktorov a nesúlad v jednom telesnom systéme vyvolá odozvu aj v tých ostatných. Optimalizujeme celé fyzické telo, myseľ aj dušu. Sledujeme bežné denné návyky, ktorým človek ani nemusí pripisovať nejaký význam, no majú veľký vplyv na jeho zdravie.
Ľudské telo je dokonalý systém. Dopraj mu vhodné podmienky a ono sa začne uzdravovať na všetkých úrovniach.
Optimalizácia tela
Holistické poradenstvo nie je liečba (aj keď veľa zdravotných problémov vylieči). V skutočnosti neliečime, ale optimalizujeme zdravie na takú úroveň, aby sme podporili samouzdravovacie schopnosti tela alebo podporili telo pri konvenčnej liečbe, ktorá tak má vyšší účinok.
Jednoduché hacky do praxe
Dnešná doba má mnoho výhod a vymožeností, zároveň nás ale robí chorými, pretože prostredie v ktorom žijeme sa až príliš odkláňa od prirodzenosti, na ktorú sme stavaní. Neznamená to ale, že sa musíme presťahovať do jaskyne 🙂 . Učím ľudí, ako si prispôsobovať životné prostredie a návyky tak, aby nám neubližovali a ako to telu kompenzovať tam, kde to zmeniť nevieme.
To, že je dnes niečo bežné, neznamená, že je to normálne.
Tvoja cesta za zdravím
Nedostatok energie a motivácie? Problém so spánkom? Tráviace problémy? Alergie a intolerancie? Problémy s hormónmi? Častá únava? Autoimunita?
Toto všetko a veľa ďalších problémov sú dnes úplne bežné ale NIE SÚ NORMÁLNE. A vie ich riešiť práve holistický prístup k zdraviu.
V súlade s tvojim individuálnym a aktuálnym kontextom
Pri práci s klientom vždy pozerám na jeho individualitu, pretože to, čo vyhovuje jednému nemusí sadnúť druhému.
Tiež je pre mňa dôležité, aby boli všetky zmeny pokiaľ možno ľahko aplikovateľné a nespôsobovali zbytočný stres, pretože cesta za zdravšou verziou seba má prinášať do života radosť a ľahkosť 🙂 inak to celé stráca význam.